十点君说:柴米油盐,皆可为诗。 会做饭的人,往往不会太差。 吃吃喝喝,看似是人间最普通的一件事,但想要做好一顿饭,往往是颇需功力的。 既要了解四时节气,也要洞悉食客口味,更要...
十点君说:柴米油盐,皆可为诗。 会做饭的人,往往不会太差。 吃吃喝喝,看似是人间最普通的一件事,但想要做好一顿饭,往往是颇需功力的。 既要了解四时节气,也要洞悉食客口味,更要...
今天上午来健身房锻炼,手臂力量训练30分钟,背部训练30分钟,有氧运动椭圆机30分钟,总共运动1个半小时,运动完感觉有些累,应该是运动时间有些长了。 正在做有氧运...
昨晚老公回来了。他怕热,把空调温度开的很低。早上起床我嗓子疼的厉害,头晕晕的。心想完了要感冒了。 本来不想岀去跑步的。但烧好早饭看看时间还早,就换上装备,准备出去散步或快走一...
跑步时间:2022年2月10日6:35 跑步地点:马路上 当时气温:零下一度左右 污染指数:84(空气质量为良) 跑步距离:5.45公里 跑步时长:45分57秒 平均配速:8...
1、你要相信,你长期坚持的事情,一定能鼓舞着别人; 2、去找一些很久没联系,但是曾经因为你而做了改变的人聊天,你会有不一样的惊喜; 3、不要在不值得的人和事情上花费时间和精力...
最近一周开始晨跑,跑一会就累得不行,只好走一会儿再继续跑。因为老公上班走得早,就得在老公走之前回家,不然担心儿子突然醒来发现家里没人,因此我晨跑的时间也是有限的。 六点起床,...
1、每天 1)半小时锻炼身体; 2)半小时收拾整理; 3)2小时阅读和学习; 4)7小时用于睡觉。 2、每周 1)8-12小时修炼专业技能; 2)2-4小时跟家人朋友电话; ...
明代的张岱有言:“人无癖不可与交,以其无深情也,人无疵不可与交,以其无真气也。” 与人交往,其实有一个秘诀,那就是看对方有没有“癖好”。 癖好,可以是人的缺点,可以是人的某些...