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今早上起床称重就沉默了，昨天吃了两餐鸡蛋，虽然晚上吃了酒糟汤圆，但是也不甜啊，结果体重不减反增，这是什么情况啊 昨日睡眠:12点 今早体重:67.60kg 生活:早餐:2个鸡...
饮食结构要改变了，不然一直掉不了秤 今日体重:67.31kg 生活:早餐:2个鸡蛋 午餐:2个鸡蛋+半个玉米 晚餐:酒糟汤圆（无馅） 喝水量:1000ml...
没啥想说的！！ 今日体重:67.28kg 生活:早餐:一根香蕉 午餐:蛋炒饭+清炒藕片 晚餐:一包凤爪+一包笋 喝水量:1000ml 学习:刷题看书四小时 ...
今天降温了，起大风好冷啊🥀 今日体重：67.31kg 昨晚吃拌粉了，体重就回来了，要崩溃了 生活：早餐：一根香蕉 午餐：鸡蛋炒年糕 晚餐：两包凤爪（正...
今天堕落了，啥事没干，一天就过去了 今日体重：67.15kg 生活：早餐：白粥 午餐：米饭+鱼+白菜 晚餐：拌粉 喝水量：800ml 昨日睡眠：1点...
今天早上体重一下子就下来一斤多，惊呆了老铁 昨晚睡觉：12点 今早体重：67.32kg 生活：早餐：2鸡蛋+香蕉 午餐：年糕米饭+花菜+豆泡 晚餐：一根香蕉+...
今天有进步了，哈哈哈 昨日睡觉：10点 今日体重：67.94kg 生活：早餐：馒头+鸡蛋+香蕉 午餐：米饭+萝卜汤+花菜 晚饭：香蕉一根 喝水量：8...
昨天又是摆烂的一天，救命 o(╥﹏╥)o 昨晚睡觉：1点 今早体重68.15kg 生活：早餐：一碗红薯粥 午餐：米饭+萝卜排骨汤+白菜 晚餐：萝卜汤+...
今天周一，一周的开始，从今天开始记录我的变化，原始体重：68.39 目标一周➖5斤 生活上：早餐：两个南瓜馒头 午餐：米饭+红烧鱼+辣椒炒肉 ...
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