1.任务清单 只列出待做事项，不设置计划开始与完成时间。 原因：首先，很多时候进度计划是赶不上变化的，进度经常延后只会让自己感到压力，过度的压力只会降低一个人的行动力。就算是...
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怎么样才能做到让自己立刻行动？
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总是喜欢看旁边的人，控制不了自己的余光怎么办？
我们的余光恐惧症是怎么恶化的呢？最开始余光只是每个人都有的正常现象，我们注意到它，把它认作了异常，并想方设法去控制它，然而余光这东西是无法人为的自如控制的。所以我们会感到不自...
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静坐的时候杂念太多，该如何斩除？
静坐的目的是锻炼自己待在杂念中的能力，而不是为了斩除杂念。 杂念是无法斩除的，并且“斩除杂念”这一念头本身也是杂念，人是胡思乱想的动物，这是人类的固有属性，然而当我们没有正确...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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把行动作为一生的将领：教你打造卓越行动力最近有一些朋友向我提起如何克服拖延症以及如何提高执行力之类的问题，那么今天我就给大家提供四个打造卓越行动力的策略: 第一，把需要做的事情具体化。当我们面临一件复杂的事情，没有...
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像健康人那样去生活你就会健康起来森田疗法的创始人森田正马提到过一个理念：像健康人那样去生活，我们就会健康起来。这是森田疗法里面非常重要的一个理念，那么如何理解这一理念呢？今天我们尝试着从五个角度对这一理念进...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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国学即中国固有的学术，而传统文化是指中国传统社会，中华民族的整体生活方式和价值系统，其精神学术层面，包括知识、信仰、艺术、宗教、哲学、法律、道德等。本专题收录与国学及传统文化相关的讨论及思考，欢迎各位朋友投稿。 【国学与传统文化专题投稿须知】 1、题材：本专题收录古诗词、古文、曲赋、民族音乐、民族戏剧、民间曲艺、国画、书法、对联、灯谜、射覆、酒令、歇后语等； 2、原创：所有投稿作品，必须为原创； 3、标点：行文若使用了标点符号，须全文规范； 4、排版：整洁有序，不能乱七八糟；配图相宜，不宜过多且最好与内容相符；断行适当，空格间隙不要太大；格式相符，诗有诗的讲究，词有词的分寸； 5、禁令：请勿密集投稿，不得在文中出现一切广告、公众号、二维码、带水印的图片、外链网址，污秽之语，如违规则一律拒稿，屡教不改者，本专题将永远拉黑。 投稿指南：http://www.jianshu.com/p/29ffcb15d6ab
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