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  • 老太太飙车去了😂还是应该尊重老人的爱好,看得出来她不是没谱的人,了解自己,也了解车。

  • 婚姻什么最重要?

    表弟昨天结婚了,我去参加了婚礼,新娘子很漂亮,肤白貌美,身材高挑。看得出来表弟很爱她,但我却看到姨妈全程黑脸的样子。 表弟今年32岁,身高183公分,一表人才。在国企上班,年...

  • 婚姻带来的是什么?

    我的婚姻是我自己选择的,爱情在那个时候是美好而又向往的,可是在步入婚姻的殿堂时,却使我感到越来越委屈。每段感情在进入柴米油盐的时候,一切就又变得不一样! 我和我老公在一起七年...

  • 学习的复盘三步法

    你是否以为你吃亏就一定会让你成长?你真的以为说失败是成功之母吗? 除非你学会复盘,否则你将一次又一次的摔入同一条河流,那我们该怎么做复盘呢? 简单来说啊,复盘分为三个步骤,分...

  • 《柔软对话》

    一、柔软对话有什么用 1.柔软对话的缘起 (案例:调解夫妻吵架采用乾坤大挪移方法) 2.柔软对话的三大好处 所谓柔软,就是你要学会换位思考,用平静、温和的态度沟通。所谓对话,...

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    《沟通的力量》

    一、沟通框架这四个维度是什么? 第一,事实维度:我在发送什么信息。 第二,自我表达维度:我想表达什么。 第三,关系维度:我对你的看法是什么。 第四,诉求维度:我想达到什么效果...

  • 《高情商沟通》

    沟通只是手段,我们沟通的目的是为了做成事。 一、沟通要从情商入手 人和人之间沟通的本质目的是要赢得信任,那么怎样才能建立信任? 信任度=专业度+可靠度+亲密度/自我。这里的分...

  • 《高效能家庭的七个习惯》

    一、习惯一:积极主动 积极是一种态度,主动是一种行为,它是两个层面的东西。 01 适时按下暂停键 刺激和反馈中间有一个巨大的空间,而这个巨大的空间就是过过脑子。过过脑子时要调...

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    《如何想到又做到》

    一、识别自己的行为类型 自动行为:人们出于无意识做的行为,自动行为本身是深深刻在大脑里面的,这种行为是非常难改变的,因为你没有意识到自己在做这个事。 冲动行为:人们在感受到内...

  • 《别让猴子跳回背上》

    一、谁要为工作负责? 好的领导和好的管理,一定不是自己去完成所有任务,而是发动更多人去达到一个组织目标。 二、五种层级的员工类型 员工的能力大概分成五个层级: 第五层级:独立...

  • 《如何阅读一本书》摘要

    阅读的目的有三种:娱乐消遣,获取资讯,增进理解力。 打开一本书之前会先提出四个问题: 第一,整体来说,面前的这本书它在谈什么? 第二,书中的细节,作者是怎么谈的? 第三,这本...

  • 《如何掌控自己的时间和生活》摘要

    所谓时间管理,就是教我们如何更聪明地工作,用最少的时间,去做最具性价比、最重要的事,你就能省出更多时间,省出更多时间不是为了做更多的事,而是让我们去完成更多的梦想,有时间去陪...

  • 跳出低水平勤奋的陷阱

    《好好学习》第二章:掌握临界知识的底层思维与方法 跳出低水平勤奋陷阱 很多人都有体会和感慨:“听过了无数的大道理,却依然过不好这一生”。 是读书无用还是读书方法有问题呢? 作...

  • 第一章 什么是教练

    教练关注的是未来的可能性,而不是过去的错误。 教练不是告知或教导,而是由内而外的激发。 提升绩效目标是非常重要的,如何通过最佳方式和可持续地达成目标却更加重要。 真正的对手不...

  • 《端粒:年轻、健康、长寿的新科学》部分摘抄

    1.记住走神的大脑是不快乐的,而专注的大脑非常快乐; 2. 在心理学上,这个现象叫作矛盾反弹。它指的是,当你越想驱赶一个念头时,这个念头就会越集中在你的意识中。 3.经常进行...

  • 如何克服威胁反应呢?

    第一个建议是保持疏离 疏离有三个方法:第一个,言语疏离。当一个人面对压力时,他非常容易用第一人称的视角来看待这个压力。拿我来说,我可能会对自己说,“我为什么这么紧张”,其实这...

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    《互联网营销师》巧用六度分隔,快速认识你想认识的人

    1、什么是六度分隔理论 简单说,就是那个世界上任何一个人。之间所间隔的人不会超过六个。也就是说,最多通过六个人的连接,你就能够认识到任何一个陌生人。 互联网时代,人与人互动的...

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    《互联网营销师》巧用人脉分层,关键时刻找到对的人

    一、什么是关键时刻关键人物 关键时刻:你人生的不同阶段,比如升学,升职,跨界改行或者事业上升期。自我跃迁时刻所面临的一些关键节点。 关键人物:能够在这些关键节点给你带来最大助...

  • 《精力管理手册》重要内容摘录

    一、精力管理的金三角模型: 能量输入:时间分布、饮食习惯(糖类,蛋白质,脂类均衡营养)、 喝水、睡眠、小睡、好身材、运动(设置心率目标,间歇性运动)。 能量输出:管理情绪,缓...

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TWI(日产训)认证JI讲师
美国项目管理协会(PMI)认证PMP
一个资深的生产管理人
一个终身学习的践行者