虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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在家过年系列-年味是什么味去年因为疫情的原因，中国绝大部分家庭过年期间都是居家隔离，自己在家做自己吃。去年过年期间，自己也是在外学习，没有感受到过年的感觉。今年照常回到老家，彻彻底底地过了个年，体验在...
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2020.06.07周记
一、本周收获 1.运动:三次，每次至少40分钟，主要针对肩颈、臀部和腿。 2.备考:本周保持了6个小时有效学习时间。 3.作息饮食:周四素食，工作日十一点半入睡。 4.吉他:...
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2020.5.31月度小结
一本月收获 1.运动:每周基本保持两到三次运动频率。 2.饮食和作息:每周四素食，十二点前入睡。 3.备考:每周保持至少三小时有效学习。 4.其他:外出溜达两次。 下周预期 ...
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20200419第十六周小结
一、本周收获: 1.运动：有氧两次，眼神锻炼4次； 2.听课：本周有限听课3小时； 3.饮食：周四素食，晚上休息时间十二点左右，有点晚下周需调整。 4.其他学习：哲科思维的学...
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2020年第一季度总结1.本季度的目标与期望是什么？ 家庭方面：每天跟笑笑视频，每周至少一次跟父母视频； 身体健康：禁足之前去羽毛球场运动每周一次，禁足之后在室内运动每周至少三次； 个人成长：完成...
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2020-03-29第十三周小结
本周收获: 1.运动:本周有氧运动四次，眼神锻炼5次。 2.备考：基本没有沉心学习， 3.饮食和作息：保持周四素食和工作日十一点半入睡习惯。 4.听课：通过不同的途径，激发内...
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20200321第十二周小结
一、本周收获 1.运动：本周有氧运动三次，眼神锻炼3-4次。 2.听课：有效听课时间3-4小时，需增加时间。 3.作息和饮食：周四素食，除了周末，作息基本保持十一点半前入睡。...
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2020-03-15第十一周小结
一、本周收获： 1.运动：完成三次运动有氧运动，主要针对腿和臀部，眼神锻炼，两三次，未完成预期。 2.听课：未完成:本周大部分在外出差，周末加班，基本没听课。 3.看书：亦是...
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2020-03-08第十周小结
上周收获： 1.运动：本周身体有氧运动四次，主要针对腿部和臀部；眼神锻炼：四次。和上周预期相符，眼神锻炼少了一次，有氧运动多了一次。 2.听课：本周有效时间听课时间至少6个小...
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2020-03-01第九周小结
一、上周收获 1.运动：有氧运动两次，眼神锻炼五次，和上周期待，运动次数少了一次，主要原因：下班后做饭，看书和运动时间协调不过来。 2.听课：除了周末，本周备考有限听课时间六...
