清许_

1、早起 ✅ 5点00起床 2、学习两个小时 ✅ 刷马克思➕近代史 2018年4月 10月真题 3、阅读一个小时 4、运动10分钟 ✅ 跳绳3000 5、早睡 个人健康 早起...

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2022年8月30日 1、早起 ✅ 5点20起床 2、学习两个小时 ✅ 早上针对近代史跟马克思真题复习两个小时 下午刷马克思2021-2020年真题12遍，在反复过程中第一遍...

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1、早起 （6点30起床） 2、学习 内容记录： 没有学习 3、阅读1-2个小时 内容记录： 静不下来心来看书 4、身体锻炼 内容：锻炼5分钟，没有停止 5、情绪记录： 内容...

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1、早起 （6点前起床） 2、学习 内容记录： 学习15章 3、阅读1-2个小时 内容记录： 快速阅读吸取 4、身体锻炼 内容：锻炼119分钟 跳绳3000➕拉伸 5、情绪记...

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1、早起 （6点前起床） 2、学习 内容记录： 学习近代史10 11 12章节 刷真题5遍 3、阅读1-2个小时 内容记录： 阅读最重要的事情只有一件 4、身体锻炼 内容：锻...

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1、早起5点起床 2、学习计划 刷题5道真题 3、运动10分钟 4、阅读10分钟 ✅ 5、每天阅读10分钟专业 6、早睡早起 10点睡 5点40起 饮食 早餐🥣：酒店早餐 午...

清许_

1、早起6点起床 2、学习计划 刷题 3、运动10分钟 4、阅读10分钟 5、每天阅读10分钟专业 6、早睡早起 10点睡 5点40起 饮食 早餐🥣：麦片 午餐🥣：家常菜 晚...

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1、早起6点起床 2、学习计划 视频学习马克思第一个章节的内容，复习绪论，刷题 3、每天运动10分钟 （回来太晚就没有运动） 4、每天阅读10分钟 （白天在刷题，晚上下班的太...

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1、早起6点 2、学习计划 听了半个小时视频 刷了5遍真题 3、每天运动10分钟 （运动34分钟，状态非常好） 4、每天阅读10分钟 （昨天的阅读时间没达到，今天要在有限的时...

清许_

1、早起6点（效率不是很高，原因是有舍友在睡觉，自己想拖拉） 2、学习计划 刷了一遍题目 在学习的上面花费的时间非常少 3、每天运动10分钟 （早上没有锻炼，晚上去了沙漠加上...

清许_

1、早起9点半起 2、学习计划 今天没有学习，一天都在睡觉 3、每天运动10分钟➕睫状肌3遍（锻炼13分钟）睫状肌没有 4、每天阅读10分钟 每天阅读10分钟专业 学习在群里...

清许_

【每天花几分钟进行复盘，成为自己想成为的人】 1、早起5点50起（今天差不多 2、学习计划（今天没有） 3、每天运动10分钟➕睫状肌3遍（锻炼13分钟） 4、每天阅读10分钟...

清许_

坚持 持之以恒的坚持 21天 ️ 完成习惯打卡了吗 1、早起 ✅ 2、学习汉语言✅ 3、学习专业 ❌ 4、运动30分钟 ✅ 5、饮水2000 1000 6、阅读30分钟✅ 7...