亚亚王

2024.8.10 星期六 晴 今天是早起熬汤第493天，阿汤一级口令课。练习感受不怎么好，也不怎么差，踏踏实实的练完了。如果练习状态影响不到练习，那么我对练习状...

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2024.8.9 星期五 多云转雨 今天是早起熬汤第492天，开始练习的时候天还没亮，窗外黑黑的，夏天的感觉正在一点点消失。我不禁陷入了回忆。盛夏时，四点半天已经...

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2024.8.8 星期四 晴 今天是早起熬汤第491天，练习很稳定，跟以往差不多。我让自己的意识放弃了感受体式，而是专注于呼吸，真正的练习由此开始。不管是简单的事...

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2024.8.7 星期三 多云 今天是早起熬汤第490天，虽然起床依然不容易，但我很珍惜每一次可以练习的机会。我不知道什么时候可能就不能练习了，但我知道那一天迟早...

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2024.8.6 星期二 晴 今天是早起熬汤第489天，对早起的抵触越来越小了。四点十分闹钟响起，我不慌不忙的坐起来，双腿交盘，再伸个懒腰延展脊柱，放松一下肩关节...

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2024.8.5 星期一 晴 今天是早起熬汤第488天，新的一周，新的状态。进步总是在不经意间发生，至于这个周期是多久，就看自己的练习了。规律稳定的练习，进步的周...

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2024.8.3 星期六 晴 今天是早起练习第487天，又是一月一次的108拜日盛宴。之所以称为盛宴是因为这天跟口令拜日的同学比较多，能量场很好，而且参加拜日的同...

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2024.8.2 星期五 晴 今天是早起熬汤第486天，练习感受很好。从拜日开始就感觉身体比前几天练习的时候开，第一个前屈脸就可以碰到腿，以前只有练习结束的时候才...

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2024.8.1 星期四 晴 今天是早起熬汤第485天，出汗没有前几天多，身体似乎轻盈一些了，练习感受也变得熟悉起来。看来暴热的天气即将要过去了，练习状态也随之变...

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2024.7.31 星期三 晴 今天是早起熬汤第484天，与以往不同的是，今天出汗没有之前多了。这是不是意味着温度没有前几天高了，天气就要凉快了，这真是个好消息。...

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2024.7.30 星期二 雨转晴 今天是早起熬汤第483天，练习的时候听到雷声滚滚，滴答雨声，上午就太阳当空照了。即使练习时出了两斤汗水，但身体依然很重，好像下...

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2024.7.29 星期一 晴 今天是早起熬汤第482天，新的一周开始了，虽然还是很难熬，但多了些许期待。早上起床依然不易，却比那些真正艰难的日子容易很多。天气依...

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2024.7.27 星期六 晴 今天是早起熬汤第481天，阿汤一级口令课。不知不觉又迎来了休息日，而七月也即将结束。虽说Mysore自由简单吧，但体式、呼吸、节奏...

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2024.7.26 星期五 阴 今天是早起熬汤第480天，依然很热，依然很累。对于有些人来说可能不太适合练习，但对于我来说只几百个早晨中的其中一个。纵然汗水迷了眼...

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2024.7.25 星期四 雨 今天是早起熬汤第479天，果然还是很喜欢雨天练习。也许跟练习没有关系吧，因为我本来就很喜欢雨，喜欢听雨滴落下的声音，喜欢雨滴砸在身...

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2024.7.24 星期三 晴 今天是早起熬汤第478天，感觉是这个夏天最热的一天了。果然大暑过去之后，并不是暴热的结束，而是潮热的开始。早上起来如果什么都不做，...

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2024.7.23 星期二 晴 今天是早起熬汤第477天，艰难的一天。我记得以前我能好好练习完全序列有一个条件，就是练习中没有被打断。一旦有事情打断练习，哪怕只是...

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2024.7.22 星期一 雨转晴 今天是早起熬汤第476天，也是大暑节气，传说中夏天最热最潮的一天。前几天就有所关注，心里琢磨着这大暑天到底有多热，莫名的有一种...

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2024.7.20 星期六 晴 今天是早起熬汤第475天，练习越来越稳定了，没有什么新的感受。昨晚睡觉前在想，今天口令课结束就是休息日了，心里竟然有点激动，今天的...

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2024.7.19 星期五 晴 今天是早起熬汤第474天，练习又热又累又快乐。做第一遍拜日的时候就感觉状态良好，基本上我已经知道今天的练习是什么样了。有一个好的开...