2024.4.25 已经在床上躺了九天，没想到病痛来的这么猛烈。那种疼痛感让我觉得生无可恋。大脑也好像停止转动，我的世界变得毫无生机可言。 经过治疗，今天感觉身体渐渐的...
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好好爱自己，健康第一位
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2024.4.18成长日记
剖析自己，理解他人 不知道时间都去哪里了，转眼就到了退休的年龄，人生之路已过半百。内心里觉得自己没有长大，有很多事情还没有搞明白。虽然这样，内心深处也多了份坦然。俗话说“一岁...
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父母与孩子互动，对孩子性格的影响 研修日记10.6号如果说孩子的性别认同是通过孩子的主动模仿来获得的，那么孩子的性格塑造则需要父母的互动。 这些互动可以是来自家庭游戏的互动，比如讲故事，玩玩具；也可以是外出旅游，打猎等等。 在...
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让你每天幸福一点点的小练习 研修日记10.5号
在一年365天里，总有一些事情让我们感到不愉快，有点烦闷。那么如何远离这些烦恼呢？ 有一个小练习，让你能轻松提升心情和睡眠—— 每天晚上入睡前，用一分钟的时间在一个本子上，写...
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女性选择白马王子注重的“财华和才华” 研修日记10.4号女性注重的是男性的“财华”与“才华”。第一个财，是财富的财。第二个才，是天才的才。 财富与地位是一种性感 我要先跟你分享一个动物界择偶的故事。 有一种长相类似麻雀的小鸟，叫做...
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感受 研修日记10.3号老公的朋友小欣前几天说要买车，请老公帮忙看看价格在十万左右买啥品牌的车？老公以前开过汽修厂，对车型还是比较了解的。今天正好我也去看车，所以约了一起去张店看车。 接上小...
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审视自己之四 研修日记10.2号今天去朋友商店里买了很多袜子、内衣和两套睡衣。看着满满的两大塑料袋子物品。突然意识到这些物品足够用两年，两年内不用再买了。我为什么要买这么多东西呢？是嫌弃逛商场麻烦还是内心...
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感受生活 研修日记10.1号秋高气爽，太阳照在身上暧洋洋的特别舒服。三、五好友相聚马莲台朋友的农家山庄。推开小木栅栏门进入山庄，恰遇张哥夫妻俩人，只见张哥手拿小木棍驱赶“嘎、嘎”叫的大白鹅,他正在为媳妇...
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界限意识 研修日记9.30号
界限意识，其实是地盘意识。你必须确立一块属于你的地盘、你的空间，才有可能走向最终的目标，拥有一个自己说了算的人生。自己有界限意识，也要尊重别人的地盘，这两者结合在一起，是...
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审视自己之二 研修日记9.29这段时间情绪低落，如同近几天的天气一样阴雨连绵。头涨，耳朵时常有轰鸣声，好像能感受到骨膜的震动。 啥事情都不想做，为自己偷懒找一个合理的理由。 感到自己背负的事情太多了，包括...
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审视自己之三：享受 研修日记9.28每天早上跑步已经成为我的生活习惯。有时候和老公或者朋友一起。有时候我会独自一人出去跑步。 和老公、朋友一起出去散步的时候。经常是边走边聊，感觉时间过得飞快，感觉不到累时6公里...
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图式：人生的地图 研修日记9.27
在现代社会心理学中，图式是极为重要的基础概念。所谓图式，是指人脑中已有的知识经验的网络。通俗来说就是过去的经验在大脑中形成的地图。每个人心中都有一个地图，所做的大部分事情都是...
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辨别社会行为正常和异常 研修日记9.26号
行为是有机体的反应和反应系统。有机体作出来的动作，有的看得见、摸得着，而有的看不见、摸不着。行为有外显行为和内隐行为。通俗来说言谈举止是外显行为，爱恨情仇是内隐行为。 社...
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金钱恐惧的核心 研修日记9.25
对于有严重的金钱恐惧症的人而言，钱真的可能会导致一些令人恐惧的事发生。 露易丝·海在《生命的重建》这本书中，写了这样一个故事： 一个学生平素工作非常努力，希望能增加自己的财...
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思维：认识事物的本质 研修日记9.24号人和动物的区别：人有思维而动物没有思维。低等动物像蚯蚓有感觉；脊椎动物像蛇知道冬眠，知道春、夏、秋、冬，它有知觉；灵长类动物像猴子有思维的萌芽，但是仍然没有思维。只有我们人...
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每一次回忆都是一次重逢 研修日记9.23号生活中经常说这个人聪明不聪明，很大程度就是在说这个人记忆好不好。 名人有一个共同的特点：博闻强记，他们只所以能取得成就，离不开他们都有很好的记忆。所以说记忆是极为得要...
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为什么会有夫妻相？ 研修日记9.22
在现实生活中，不知道你有没有观察到这样一个现象？在一起多年的夫妻，他们不仅眉目、表情、神色相似，他们的长相也会越来越像，成为“夫妻脸”。这个现象，不是你的错觉，因为美国密歇根...
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专念：“活在当下”能让你年轻、幸福 研修日记9.21活在当下能让你“返老还童” 哈佛大学教授兰格通过心理学史上一个著名实验来说明这一点。这个实验也被称为“返老还童”的实验。 兰格教授在一个修道院里面搭建了一个时空胶囊，将这个地...
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寻找幸福 研修日记9.20号在日常生活中，我们有时会感到日子过得太无趣了。 如何摆脱生活的无趣，找到自己的幸福，让自己幸福起来。 我们的幸福感的核心究竟是什么。 很多时候，你感到不幸福是因为一个非常简单...