一、六层次破除 环境：婆婆躺在床上说自己难受，啥也不会干净是连累人，不代表她是个无用的人，有可能她是个很厉害的人 行为：我去侍候婆婆，不代表我是个愚孝的人，有可能我是真的孝顺...
发简信
IP属地：河北
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魅力规画三阶课后功课4/21
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魅力规画三阶课后功课3/21
一、六层次破除 环境：儿子目前躺在家里打游戏，不代表他是个不会赚钱的人，有可能他也是一个大老板 行为：儿子顶撞了我，不代表他不懂得孝顺，有可能他是一个懂礼貌的孩子 能力: 儿...
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魅力规画三阶课后功课2/21
一、六层次破除 环境：老公因为打我电话我没接到而责备我，不代表我是无用的，我也是可塑之才 行为：我看见儿子没好好休息而骂了他，不代表我很强势，我也是个温柔的人 能力：我没有别...
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魅力规画三阶课后功课1/21
一、六层次破除 环境：王师傅大声和我互动我没回，不代表我好欺负，我也是一个受人尊敬、知书达理、善解人意的人 行为：我食堂里的活没干好，不代表我不够好，我也是有自己特长的人 能...
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团建及家庭那些事
我没去参与团建就是别人排挤我，不爱我，是吗？是真的吗？我认为的。我想参与团建的目标是什么？穿越自我，不一样的穿越。能解决我怎样的问题？生活当中的各种烦恼。和我的关系是什么？团...
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害怕啥
今天晚上聊了一下自己怕黑，怕鬼，一黑一静就开始怕了。 ️🫡这是真的吗？ 只要一黑且很安静就很怕，而是很怕鬼这是真的吗？我觉得是那么真，可有些人并不怕呀，所以是我认为的。 🫡这...
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团建所思所想
今天在聊天的时候聊到了团建，我没有去参与，我很生气，很气愤，很愤怒，愤愤不平，他们说话不算话，他们相撇开我，把我放在团队之外 ✌️这是真的吗？ 我觉得是，不过有可能别人不这样...
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乱不乱，你说了算
寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个发...
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接人引发的思考
寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个发...
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2022-11-13
今天是轮到去陪爸爸妈妈的一个周末，我觉得也是我可以尽心尽力不去想学习，不去想上班的一个放松日子，去体会、去观察、去陪伴，他们同时会发现在做菜的那个期间爸爸在我身边看，我发现自...
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聊天有感🌹🤤😜🥳🌺
寻真四问：这是真的吗？ 我做这件事的目标是什么？ 能解决我怎样的问题？ 和我的关系是什么？ 思考：有这个梳理，和没这个梳理你会有怎样的不同？ （每日至少在两件事情上问自己，打...
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寻真五问的思考
老公应该对我有求必应，没有做到，我就很委屈 🦋这是真的吗？ 有点苛刻，是我期待的，并没有发生🤷♀️ 🦋这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？ 有，有的只做...
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怕的延伸
：寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个...
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经过坟山的怕
寻真四问：这是真的吗？ 我做这件事的目标是什么？ 能解决我怎样的问题？ 和我的关系是什么？ 思考：有这个梳理，和没这个梳理你会有怎样的不同？ （每日至少在两件事情上问自己，打...
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哭后眼睛说难受
寻真四问：这是真的吗？ 我做这件事的目标是什么？ 能解决我怎样的问题？ 和我的关系是什么？ 思考：有这个梳理，和没这个梳理你会有怎样的不同？ （每日至少在两件事情上问自己，打...
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葬礼时的所思所想
由于村里姨妈的婆婆过世也将近一个星期，今天上午看到下葬的那个场景，我情不自禁想起我老公的奶奶下葬的那一幕，我的公公当时正在病情中那个样子。今天在那个场景里面看到：很多人在一个...
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共修有感想
寻真四问：这是真的吗？ 我做这件事的目标是什么？ 能解决我怎样的问题？ 和我的关系是什么？ 思考：有这个梳理，和没这个梳理你会有怎样的不同？ （每日至少在两件事情上问自己，打...
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想突破
寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个发...
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学习是为了什么
寻真四问：这是真的吗？ 我做这件事的目标是什么？ 能解决我怎样的问题？ 和我的关系是什么今天在上奇迹父母课的时候孩子跑到妈妈的房间跟妈妈说：妈妈今天陪我去丰城买点东西吃吧，我...
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2022-10-30
寻真五问：（第二版）这是真的吗？这个世界上有没有人面对同样的发生和我有不一样的想法和情绪？当我没有这个念头的时候我是怎样的人呢？我的念头可以支持到我们目标和目的吗？面对这个发...