今早上起床称重就沉默了,昨天吃了两餐鸡蛋,虽然晚上吃了酒糟汤圆,但是也不甜啊,结果体重不减反增,这是什么情况啊 昨日睡眠:12点 今早体重:67.60kg 生活:早餐:2个鸡...
今早上起床称重就沉默了,昨天吃了两餐鸡蛋,虽然晚上吃了酒糟汤圆,但是也不甜啊,结果体重不减反增,这是什么情况啊 昨日睡眠:12点 今早体重:67.60kg 生活:早餐:2个鸡...
饮食结构要改变了,不然一直掉不了秤 今日体重:67.31kg 生活:早餐:2个鸡蛋 午餐:2个鸡蛋+半个玉米 晚餐:酒糟汤圆(无馅) 喝水量:1000ml...
没啥想说的!! 今日体重:67.28kg 生活:早餐:一根香蕉 午餐:蛋炒饭+清炒藕片 晚餐:一包凤爪+一包笋 喝水量:1000ml 学习:刷题看书四小时 ...
今天降温了,起大风好冷啊🥀 今日体重:67.31kg 昨晚吃拌粉了,体重就回来了,要崩溃了 生活:早餐:一根香蕉 午餐:鸡蛋炒年糕 晚餐:两包凤爪(正...
家里做啥吃啥😅
改造自己|第一天今天周一,一周的开始,从今天开始记录我的变化,原始体重:68.39 目标一周➖5斤 生活上:早餐:两个南瓜馒头 午餐:米饭+红烧鱼+辣椒炒肉 ...
今天堕落了,啥事没干,一天就过去了 今日体重:67.15kg 生活:早餐:白粥 午餐:米饭+鱼+白菜 晚餐:拌粉 喝水量:800ml 昨日睡眠:1点...
今天早上体重一下子就下来一斤多,惊呆了老铁 昨晚睡觉:12点 今早体重:67.32kg 生活:早餐:2鸡蛋+香蕉 午餐:年糕米饭+花菜+豆泡 晚餐:一根香蕉+...
体重上涨了,要死了要死了,为什么啊啊啊 初始体重68.39kg 今日体重68.03kg 生活:早餐:白菜年糕大杂烩 午餐:米饭+豆泡红烧肉+白菜 晚餐...
今天有进步了,哈哈哈 昨日睡觉:10点 今日体重:67.94kg 生活:早餐:馒头+鸡蛋+香蕉 午餐:米饭+萝卜汤+花菜 晚饭:香蕉一根 喝水量:8...
昨天又是摆烂的一天,救命 o(╥﹏╥)o 昨晚睡觉:1点 今早体重68.15kg 生活:早餐:一碗红薯粥 午餐:米饭+萝卜排骨汤+白菜 晚餐:萝卜汤+...
今天周一,一周的开始,从今天开始记录我的变化,原始体重:68.39 目标一周➖5斤 生活上:早餐:两个南瓜馒头 午餐:米饭+红烧鱼+辣椒炒肉 ...
重新拾起简书了,想要改变自己,一点一点来打磨自己,不想再回首过去,感觉除了浪费时间玩手机就是在虚度光阴,年纪在涨,但是脑子越来越懵,每次晚上都是很清醒的后悔,第二天又是故作常...
好久没来更文了,之前更文还是在工作时候,现在年底了,也辞职了 今天要说的是,家里有个熊孩子的糟糕,而且还不是我家的孩子,气死我了 有多少人是不想别人住自己家的,我自己是不介意...
不知道你们有没有这样的情况,明明自己是第一次做这样的事情,但是就感觉以前梦到过这种情景,甚至是就跟过的一样,但事实就是第一次发生,就比如我就有好多次是这样的 就说最近一件事情...
还有谁工资三千的?看到你们三千的工资我就放心了😂
最近我的睡眠感觉不太好,尤其是早上反反复复的醒来气死了,整个人晕乎乎的,基本上都是五点醒来了,然后再睡,十几分钟后又醒来,反反复复,整个人都折腾的没精神了。 我的闹钟是设了七...
在注意力经济的时代,有一句话讲得特别在理,那就是:玩手机的方式不同,造成了人和人之间的收入差距! 我曾在这篇文章中【推荐5个新手也可以赚的平台[https://www.jia...
越自律越自由,这是一直以来都是很火的一句话,但是能够做到的人往往需要很大的毅力才能够完成,想要变成更优秀的自己,只有自己改变自己,甚至超越自己 我是一个得过且过的人,怎么说呢...