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    世界无限,除非你自我设限

    “人”字外面加一个框是什么字?是囚犯的“囚”字,当一个人被某个框架给困住的时候,他就成了某种程度的囚犯,被关在一个自己为自己设置的牢笼里。存乎中,形于外。人们总喜欢证明自己是...

  • 行动的力量

    今晚听到了一句话: 醒的早,起的晚,等于没起; 想的早,干的晚,等于没想。 如雷贯耳,醍醐灌顶! 生命里遇到太多的错过了,人,事,物…都是因为想的太多做的太少了!想要未来少一...

  • 从培训到实训

    一直在参加各种培训,现在参加实训,体验了不一样的模式,从理论到实践,从个人到团队。 信息:锁定年级,人事物分析获得信息 抓手:卡点是目标,转化成挑战,设计经历,体验总结内化 ...

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    先完成,再完美

    忽然想起来今天是作业日,放假第3天,去太原古县城浪了半天,睡了半天,晚上陪老妈去遛弯,回来还和表弟谈了谈人生,充实的一天呢!先完成再完美!

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    体验让人快乐

    一大早迎着朝阳来到营地里,被湛蓝的天空和翠绿的植物深深的疗愈了,乡间的柏油路已经让我有种错觉,这是城市还是乡村?深呼一口气,那沁人心脾的洁净的空气提醒着我,这是大大...

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    晋北之行

    五一的晋北还是比较愉快的,稍微整理一下,给需要的伙伴做攻略吧。 竟然有分新驾驶的车牌号,现在的电子眼也太厉害了吧。 途经雁门关隧道,我们还在想要不要去雁门关,没想到第3天回程...

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    好的孤独

    记得之前听过有本书叫好的孤独,这两天在读蒋勋先生的《孤独六讲》,也深有体会。孤独有时候是有好坏的,当孤独能够给我们内心带来滋养的时候,它就是好的孤独,而当孤独会让我们陷入不可...

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    危机即转机

    最近老爸做手术,天天往医院跑,跑久了会发现对医院的恐惧感没有那么强烈了。也越来越意识到肠道健康对于人的重要性,这些年来,老爸总是家里吃剩饭的那个人。而他的肠道问题也...

  • 生气的当下

    生气像是一团火,似乎无由来的从体内窜了出来,那一刻的我不是我,是被愤怒控制了的木偶,失去了机智和判断,我只知道那个当下我很生气。很快的,我觉察到这不是我的本意,造成的破坏性并...

  • 寻龙

    昨天看了《寻龙传说》,很符合这个时代需求的一部动画片。作为一个经常跟学生混在一起的成人,看过了太多的孩子被家庭或环境弄得遍体鳞伤,以至于他们丧失了很多对自我和他人的信任。当然...

  • 斗罗大陆里藏着的心理学秘密

    最近被斗罗大陆圈粉了,细想来其实还是蛮有心理学意味的,其中大师告诉唐三的第1句话就是,没有废物的武魂,只有废物的魂师,而武魂其实是魂师内在力量的外在表现。也很好的诠释了他的心...

  • 庄稼养根,育人养心

    教育是农业而不是工业,以欣赏的眼光看待每个孩子,静待花开,真不是一件容易的事。 今天中午在单位碰到一个孩子,坐在台阶上蜷缩着,校服上有土,而且应该很久没洗了,我过去拍了拍他的...

  • 关系是一面镜子

    关系就像是一面镜子,照见我们的内在世界,我们遇见的所有人和事,都像是一面无形的镜子,帮我们照见真实的自己,在学心理学之前,我们并不知道自己拥有这面镜子,也不会选择在出门之前照...

  • 笔记

    1.不捡树叶,先扎根,教育需要全局策略(心理健康教育) 2.成长规律:阶段性(语言)、顺序性(分化)、不平衡性(感知情绪认知),差异性(别人家孩子) 3.青春期特点:闭锁性(...

  • 有爱,每天都是情人节

    今天有点儿失落,因为我期待你能回来,然而并没有。 我知道,这份失落的感受源自于期待,而这份期待,在不同的人眼中有着不同的解读,那些所谓合理或不合理的评判,...

  • 2021-02-06

    人的精神有三种境界: 骆驼、狮子和婴儿。 第一境界骆驼,忍辱负重, 被动地听命于别人或命运的安排; 第二境界狮子,把被动变成主动, 由“你应该”到“我要”, 一切由我主动争取...

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    我的油画之旅

    第一幅画儿是我的自画像,面对着这个世界面向未来,期冀着有一份美好的爱情出现在我的生命里。回头再看已经有点儿嫌弃它了,一半自己画的,一半是老师帮忙修改的,不过转念一想,毕竟是零...

  • 我的情绪

    我们来思考一下,是什么样的事件导致了你当下的情绪状态呢?是因为开学的不适应?还是因为换了同桌不熟悉?或者是疫情期间学习有些松懈,你有些担心?这些情绪都是正常的,当我们找到了引...

  • 爱如所是

    今天结束了两个孩子的辅导,两个深受原生家庭影响的孩子,在进入学校环境遇到了很严重的人际关系问题,他们把家庭里的相处模式带到了学校环境当中去,把和父母弟弟妹妹相处的模式...

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    做优秀的人本治疗师

    Rogers提出人本主义治疗师的三种特点: · 高整合度以及高真诚感 · 具有提供无条件积极支持的能力 · 准确得共情和理解能力 Roge...

个人介绍
生命不息,奋斗不止,活在当下,不念过往,不惧将来