叶蔓ym

「I，重述知识」（可选） 当你给予他人负面反馈时，有哪些注意事项。 给予他人负面反馈时，注意三点。 第一，具体地提出问题细节，和具体的行动方式，给予对方更多的自主权，免得对方...

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「I，重述知识」（可选） 不是每一个目标都需要都可以实现，什么时候放手合适，如何放手？ 当我们要放弃一个目标时，要看你放弃的原因。第一个，人的精力、时间有限，每天的时间已经由...

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「I，重述知识」（可选） 现实的乐观和不切实际的乐观是什么，和你过去的理解有什么差别。 不切实际的乐观是失去了看清现实的意愿，也不具备可控因素。 现实的乐观是认为自己能通过努...

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P181面对消耗一空的自制力总有些时候，你经历了忙碌、冗长又难熬的一天，彻底地精疲力竭了。你的自制力储备为零，我前面描述的方式都无法帮助你成功抵抗诱惑了。 人们打破饮食规律、...

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「I，重述知识」（可选） 请简书“如果......就......" 的五个效应。 “如果......就......”的第一个效应是，当立下了行动的时间和地点，大脑就会发生神奇...

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来自《第9章 “如果......就......”的力量》 P165他讲述了他和康斯坦茨大学的学生在校园中进行的一项实验。寒假开始前，他们拦住正在赶赴期末考试考场的学生并邀请他...

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「A1，激活经验」（必选） 请为拆页中的每一个目标破坏者行为配上一个你自己的例子。并说明他们的破坏在什么环节。 当我们要权衡的目标太多，我们的注意力就会容易被分散。家里没有看...

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「A1，激活经验」（必选） 你的孩子，你的下属或者朋友，他们在追求某个目标达成方面有抵触情绪。请描述具体的情况。（这个目标实现对他们未来有足够大的正面影响）然后请用运用“目标...

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「A1，激活经验」（必选） 1）请选自3个思维转换，分别配上一个自己的例子。 eg：事情容易时，用“进取”目标。----我过去多年的人力资源工作中，日常事务基本都是驾轻就熟的...

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「A1，激活经验」（必选） 梳理一下，你这一年追求的目标，满足人类的三种基本需求吗？写出你的目标，分别评估满足关联感、胜任力、自主权的程度。如果需要调整，那么怎样调整可以满足...

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「I，重述知识」（可选） 什么是“进取”型目标，什么是“防御”型目标，他们的重要特征是什么？ “进取”型目标是一种理想状态，它是由成就角度出发去思考，在不失去机会的情况下，完...

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「A1，激活经验」（必选） 回顾2019年的目标完成过程，当出现目标完成不佳时，尤其是听到他人对你的评价不好或者看到同事比你更出色时，你当时的心情如何，大脑里在想什么。根据你...

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「I，重述知识」（必选） 什么是实体论者?什么是渐进论者？两者在选择目标时有什么差异？ 我们对自身能力的信念影响着对事物的认知，我们相信自己有这个能力，并且可以持续不断地获得...

叶蔓ym

「A1，激活经验」（必选） “做到最好”是一种目标，“艰巨的目标”是一种目标，两者的结果迥然不同。请分别回忆一个你为自己设定目标的事件。比如：我想升职，我努力做就好；比如：我...

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「I，重述知识」（必选） 请为四种自传式回应分别例举1个例子。 价值判断：父母对子女说：“你现在小学都不好好学习，怎么考上重点高中？不上重点高中，就没有好的大学上，不上好的大...

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「I，重述知识」（可选） 解释双赢过程四个步骤。 在谈判的时候，我们要更注重双方得到的利益，同时又不违背双方的原则和标准。 完成双赢过程，第一，从对方的角度看问题。如果我是对...

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「I，重述知识」（必选） 分析科维先生与孩子的故事，找出故事中双赢协议的五个要素。然后用你的语言解释双赢协议及五个要素。 预期结果：我对他说：“这就是我们希望的院子—绿油油而...

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「I，重述知识」（可选） 请用你的语言解释敢作敢为和善解人意，并说明什么是双赢。 成熟就是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力。从这句话可以看出，敢作敢...

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「I，重述知识」（可选） 情感账户的特点有哪些？ 情感账户反映了人际关系的好坏，它储蓄的是关系里的信任，取出的是关系里的失望。我们不断地往账户里储蓄，正能量的情感越来越多，人...