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我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。 当我与朋友说，我想与世隔绝时，朋友问我怎么突然有这么重的厌世情绪。其实不然，是因为我最近在看《深度工作》这本书，因为朋友知道我从事销...

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收获： 创新就像搭积木，不同的元素"混搭"，更重要的是要动脑去想 后面在自己的读书会，我会加入一些元素的混搭，比如诗词 和书籍， 诗词 + 白纸 + 彩笔：用彩笔写出诗句，画...

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爱的定义 “我和男友刚谈不久就经常吵架，明明开始非常相爱的，我觉得感情变了，我非常难过” “我很爱我的老公，但是他离开我了，我觉得活着没意思” “我爱我的女友，但是，我总是无...

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这本书总是会让我和另外一本书《活出生命的意义》混淆，打算回头也看看这本书。 16年生日的时候，好朋友送的一本书，祝愿我生活丰富而有趣，那个时候几年也看不完完整的一本书，最近翻...

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这本书总是会让我和另外一本书《活出生命的意义》混淆，打算回头也看看这本书。 16年生日的时候，好朋友送的一本书，祝愿我生活丰富而有趣，那个时候几年也看不完完整的一本书，最近翻...

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【周主题】：如何让故事简单 片段2 【主题】如何让故事简单 【片段来源】《讲故事--如何有效说服他人》P243--244 【R:阅读原文】 【I:用自己的语言重述信息】 Wh...

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【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更...

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第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问...

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第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批...

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本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯...

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【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种...

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【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的，...

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【周主题】：模型法帮你解决问题 片段3 【主题】XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【R:阅读原文】 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模...

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【周主题】：模型法帮你解决问题 片段2 【主题】总分总模型让你思考更清晰，表达更有力 【片段来源】《结构思考力》P30 【R:阅读原文】 你有一个不耐烦的上司吗？ “我的上司...