周玉萍

在对内在小孩的探讨过程中，我们反反复复强调了一个问题，就是从出生以后的每个阶段，比如婴儿期、幼儿期、学前期、学龄期、青春期，孩子在每个成长阶段都有他的发展任务，而这个发展任务...

周玉萍

这是疗愈自己成长期创伤的一个方法。这个方法就是“改变个人历史”，是一种神经语言模式的重塑模式，就是在改变历史的时候，我们动用成年经验所获得的力量去改变过去的内在印记。“改变个...

周玉萍

学龄期，是整个小学阶段。我们可以记得这个期间发生的很多事，那么可以选择自己最想去处理的创伤事件。 第一步：了解学龄期缺失了什么 有一项测试可以帮助我们了解到学龄期的自我是否有...

周玉萍

对于学前期的创伤，我们可能记不太全自己都发生过什么事件，哪些属于创伤事件，当然，有一个测试依然可以帮助我们了解这些。 第一步：了解学前期缺失了什么 有一项测试可以帮助我们了解...

周玉萍

我们可能不太记得幼儿期发生过什么创伤事件，但是有一个关于幼儿期的测试，可以帮助我们了解自己在这一时期的需求没有完全得到满足。当然，是活在创伤里，还是处理好创伤，走向未来，这是...

周玉萍

用“改变个人历史”的方法改变婴儿期的创伤，分几步走： 第一步：了解婴儿期缺失了什么 有一项测试可以帮助我们了解到婴儿期的自我是否有创伤，创伤的程度是什么，而且还可以让我们了解...

周玉萍

我们一遍遍的提到成人“内在小孩”，可能有的人会抱持怀疑或否定的态度：“哪有什么内在小孩？”其实，内在小孩就是我们创伤的部分，是在早期成长过程中，他的生命能量和生命潜能受到阻滞...

周玉萍

如何了解青春期的自我是否受伤了？ 有一个测试可以帮助我们了解这一时期的创伤程度。（略） 随着青春期的来临，童年宣告结束。青春期标志着我们人生第一次循环的开始。在生命的过程中，...

周玉萍

如何了解学龄期的自我是否受伤了？ 同样的，有一份测试可以帮助我们了解自己在学龄期的创伤程度。 学龄期发展任务 学龄期（潜伏期） 我能 年龄：六岁~青春期 发展的危机：勤奋与自...

周玉萍

首先，依然是有一个测试可以让我们了解自己在学前阶段的受伤程度。（这部分略过） 学前儿童 我是某人（男、女） 年龄：3~6岁 发展任务：主动性与内疚感的对抗 自我潜能：目的 能...

周玉萍

如何了解幼儿期的自我是否受伤了？ 有一个测试可以让我们来了解幼儿期的内在小孩是否有创伤，而且可以了解创伤的程度（这里省略这个测试）。 幼儿（抵触的情感纽带） 我就是我 年龄：...

周玉萍

＞你是否总是与周围的人无法友好相处？ ＞你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？ ＞你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？ ＞你是否对过去的事情无法释怀？ ＞你是否害怕别人...

周玉萍

大脑研究者保罗·D.麦卡利恩提出的大脑模型，能够帮助我们理解创伤是如何产生影响的。 他对大脑的描绘是“三位一体脑”。大脑中的三个脑是进化而来的，最古老和最原始的脑称为爬行脑，...

周玉萍

本文转自黄维仁博士的文章。 小编：黄维仁博士被称为“爱情博士”，《恋爱十诫》仿佛给了恋爱中的人们一个特别靠谱的实战攻略和宝典，其中的十诫不一定都能做到，但你做得越多，将来吃的...

周玉萍

成人的小孩状态，是成人的心理卡在过去——童年期的某个点上，没有成长成熟，这会导致他在与人、与事、与世界互动的过程中，他往往是以不信任、冷漠、依赖、暴力、任性、冲动、瘾癖行为…...

周玉萍

从前有一个叫鲁迪·雷夫林的人。他的一生一事无成，过得痛苦而又悲惨。死后，他来到了黑暗世界。黑暗之王的使命是延续黑暗，他见鲁迪是个成年小孩，就想让他再活一次，以增加点儿黑暗。于...