河南麦子的书写

#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.21 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.8，+0.2；晚，54，+0.7。11.30小目...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.20 早，跑步7km；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.6，-0.4；晚，53.3，-0.7。11.30小...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.19 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，53.0，+0.4；晚，54.0，+0.6。11.30...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.18 早，跑步7km；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.6，+0.3；晚，53.4，-0.3。11.30小...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.17 早，暴汗操+无绳跳绳5000下；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.3，-0.4；晚，53.7，-0....

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.16 早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.7，+0.2；晚，53.7，-0.1。11.30...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.15 早，跳绳4000下；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.5；晚，53.8，+0.3。11.30小目标：...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.14 早，无运动；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.5；晚，53.5。11.15小目标：早50，晚52，加...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.13 早，健身操+无绳跳绳3000下；晚，30分钟兔子舞+80下仰卧起坐。 体重管理：早，52.5，-0.4；晚，53.5。11....

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.12 早，无运动；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.9；晚，53.5，-0.1。11.15小目标：早50，...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.12 早，无运动；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.9；晚，53.5，-0.1。11.15小目标：早50，...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.11 早，无运动；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.9；晚，53.4，-0.8。11.15小目标：早50，...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.10 早，健身操+无绳跳5000下；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.9，+0.8；晚，54.2。11.1...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.9 早，跑步10km；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.1，-0.3；晚，54.2，+0.7。11.15小...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.8 早，跳绳6000下；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.4，-0.6；晚，53.5，+0.1。11.15...

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我想写点东西，每日都发表，记录生活，记录生命怎么一天天的消耗。 此时，傍晚，时钟的刻度过了九，一点，该是九点十分左右吧？ 这是一个红绿灯路口，来往的车辆，骑着电动车的人们，有...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.7 早，跑步6km；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，53.0，+0.1；晚，53.4，-0.4。11.15小目...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.6 早，无运动；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.9，+0.2；晚，53.8，+0.1。11.15小目标：...

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#海拔五千 1.#体重管理 2024.11.5 早，早自习无运动；晚，30分钟兔子舞+70下仰卧起坐。 体重管理：早，52.7，+0.1；晚，53.7，-0.4。11.15小...