消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在简书，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括穴位按摩、运动疗法、...
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有了这个药膳大方子，再也不怕坐骨神经痛了！吃了都说有用！ -
腰腿疼痛不求人，在家轻松缓解，这个穴位一灸就灵！消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在简书，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括穴位按摩、运动疗法、...
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这碗家常猪蹄汤强腰膝益气血！每天照着喝，腰背关节疼痛都不怕了消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在简书，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括运动疗法、药膳食疗养...
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这杯茶竟有如此功效！理气活血、温通经络，全身关节疼痛都有效消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在简书，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括运动疗法、药膳食疗养...
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猪肾这样熬粥喝，养血补肾，活血止痛，怕你膝盖疼痛好得太快！消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在网易号，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括穴位按摩、运动疗法...
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血瘀型腰腿疼痛，大蒜配两宝「外敷」，活血化瘀、消肿定痛消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在简书，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括穴位按摩、运动疗法、...
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“一碗鸡汤” 祛湿除痹、解肌止痛，肩颈疼痛的朋友一定要试试！消除疼痛有妙招 健康生活乐无忧 跟着陆老师学习健康保健小知识，骨关节疼痛不用愁。今后，陆老师每周都会在简书，跟大家分享更多有用的消除骨关节疼痛小妙招，包括穴位按摩、运动疗法、...
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中医食疗必备——食物寒热属性表咱们常吃的那些食物， 它们的寒、热、温、凉， 你知道如何辨别吗？ 我们翻阅了古藉：《随息居饮食谱》、《神农本草经》、《长沙药解》...... 整理出一份，中医食疗必备的—— ...
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简单两味药煮水喝，竟有大功效！通络止痛，腰腿疼痛悄悄变好
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后背这里提几下，巧治各种腰背酸痛！效果太好
经常肩、颈、背、腰疼痛、浑身不适的朋友，记得经常把这个地方提一提，不仅能够治各种疼痛，还能调和五脏六腑。 这个地方就是夹脊！ 夹脊，是经外奇穴，乃古代名医华佗所创。 夹，相对...
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厘析中医八大基础理论之阴阳五行！阴阳、五行学说是中国古代朴素的哲学思想，渗透到中医学中与中医学的固有理论和实践经验相结合，融为一体，成为中医学理论体系的重要组成部分。 它作为中医学特有的思维方法，一直用于阐...
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明星也逃不掉的”强直性脊柱炎“究竟是什么？
前段时间，李宇春自曝身患重病的消息引爆热搜。 38岁的她，在采访中主动透露，在去年确诊了「强直性脊柱炎」。 她说，那种感觉就像是整个脊柱都石化了一样，无法动弹，连躺下睡觉都成...
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与年龄无关的驼背，会让你心肺随时罢工说到童年的记忆 小编印象最深的就是两种动物 一种是蜘蛛 是因为擦炮 还有一种就是狼 是因为爸爸 “父见子未亡,抽出七匹狼” 完成作业这种基本的就不提了 我们甚至连坐都要受到“...
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腰椎间盘突出，日常如何调护？
随着人们生活方式的改变、工作压力的增加等，腰椎间盘突出是很多人会遇到的问题。中医学认为，本病的发生多与外伤劳损与外感风、寒、湿、热邪气，营卫失调、气血经络受损，或因肝肾不足等...
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颈椎曲度变直？拿什么拯救你，我的颈椎？
我们都知道，人体的脊柱并不是一根直棍，而是具有一定的生理曲度，这是因为弯曲可以增加脊柱的灵活程度，配合椎间盘还可以起到缓冲力量的作用，更好的保护我们的身体。 其中颈椎的曲度尤...
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胸椎影响腰部疼痛，该怎么处理？你平时在上班是否会有腰部酸痛的情况呢？好像怎么调整姿势都没办法完全解决问题，仍旧会有地方隐隐作痛，到底是怎么回事？今天就让我带你了解你在挺胸时腰部会作怪的原因。 首先，我们的...