周末老婆帮忙把快递拿回来，拆箱时看到这本书说：“七八年前，她就看过了”。我现在还能买到，说明这本书有其独到之处。这本书忘记是谁推荐的，一直放在购物车中，这次买《科学火星人》就...
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十分钟读书总结-《从0到1》
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《重遇未知的自己》：放下和臣服，让生命自己舞动
人到中年，一直浑浑噩噩，碌碌无为。每天焦虑，惶恐，时常问自己：人活一事，究竟追求什么？ 读了不少缓解焦虑的书，情绪疗愈的书，但是内心一直找不到宁静的状态。 自读心灵导师张德芬...
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逆境中找回内在力量，《活出全新的自己》
自读完《遇见未知的自己》，《当下的力量》，找到了心流的感觉。一发不可收拾，根据作者、关键字，收集了类似的书单。 原来生活中的焦虑，恐慌，恐惧，压力，自卑等，其实是思想反馈在情...
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《当下的力量》：改变外在，不如关注当下
最近在读一本书，全书看了三遍，就是进入不了状态。每个字都认识，放在一起就晦涩难懂，只好搁置。直到读完《遇见未知的自己》，再次翻阅这本书，不能说完全能理解，但是能进入状态，感受...
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向内看《遇见未知的自己》，探寻内心的和平
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。 读这句话，直击内心。每看一次，震撼一次。 我是谁，我不是谁。我们一直忙碌、忙碌，从未停下脚步，清空大脑，给自己思考。 《遇见未知的自己》，...
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守护好家人，警惕“高血压”这个沉默杀手
我们身边，或多或少都有患高血压的亲人，常年受其困扰。 最近带爸妈体检，查出血压偏高。看了相关书籍《高血压，请注意》，《中国高血压患者教育指南》。大概了解到高血压的危害，认识误...
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这辈注定要翻身(70)牛皮大王
那人举目一看，发现这是本县最高级的餐厅，问他：“你确定没搞地方？” “没搞错，今天我们就在这里吃饭。”大壮笑着说。 “你不认识我，为什么要请我吃饭？”那人眯着眼打量他一下，又...
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一本书一句经典（中国篇经典珍藏）● 从来如此，便对么？——鲁迅《狂人日记》 ● 我年华虚度，空有一身疲倦。——海子《以梦为马》 ● 婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。——钱钟书《围城》 ● 我...
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学会放手，是父母对孩子真正的爱国庆期间刷到一条消息，说是“带母上学”的女硕士杨元元自缢于宿舍。 原来杨母对女儿的生活进行了全方位的掌控，从小学到大学，杨元元的每一步都在母亲的严密监督之下。杨母会要求女儿每...
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这辈注定要翻身(69)美人远来
傍晚时分，高成龙送老万出村口的时候，刚好碰上欠大手去小卖部买酒。正好这天是星期天，他就顺便问了一下欠打的情况。 “回来了，他现在家里跟大壮喝酒呢。”欠大手说。 听说大壮也在，...
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怎么让自己开始去阅读
最近一段时间，我和朋友约定好进行阅读打卡。 就是我们之间定一个阅读目标，然后围绕目标去执行，月末在群里输出一些阅读感想，如果没有完成的话，就需要请对方吃饭。 有了这个约定之后...
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丧的时候，看看小林漫画
看书间隙，刷到了小林漫画《生活即禅，笑看平凡》，书中漫画，对长时间紧绷的弦，真的解压。 1.生活就像中药，你以为很苦了，熬一熬会更苦。 2.能点赞的朋友很多，能聊天的朋友很少...
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读《被讨厌的勇气》，摘录感受最深的句子
《被讨厌的勇气》，作者岸见一郎和史货建，以青年人和哲人的对话的形式，阐述了人生三大课题，获得幸福的良药。拿到这本书起，先是用检视阅读法，略读了一遍。然后精度三遍，摘抄了感受最...
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《被讨厌的勇气》，挣脱人生枷锁的良药
我们日常生活中会经历，因人际关系而焦虑；因自卑而不喜欢自己；因达不到父母的预期而挫败。 读《被讨厌的勇气》，会让人豁然开朗，剥开人生路上的层层迷雾。其实世界很简单，人生也一样...
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找出《躲在蚊子后面的大象》，重获内心平衡
你是否有过这样的体验？ 车身上的疑似刮痕，乱放在地上的袜子，一个简短的电话询问，旁人的一句话，都会触动我们的负面情绪。 《躲在蚊子后面的大象》一书，作者恩斯特弗里德·哈尼希通...